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Wellness, respirazione consapevole e meditazione in masseria

Lasciarsi andare come l’acqua…

Masseria La Millenaria è il luogo ideale per ritrovare il benessere e l’equilibrio dell’anima.

Eravamo un monastero di Monaci Basiliani, dove l’Oriente tanto tempo fa ha incrociato l’Occidente, per questo oggi, come allora, portiamo avanti questo abbraccio anche attraverso nuove pratiche di ritrovato benessere interiore che vogliamo condividere e far vivere ai nostri ospiti.

Immagina il tuo corpo come un fiume con diverse correnti che scorrono dentro di te, pieno di emozioni, ricordi e aspetti nascosti del tuo essere. Quando questo flusso naturale viene bloccato, possono sorgere problemi, blocchi e tensioni. Attraverso questa pratica, riceviamo la chiave per sbloccare questo flusso e permettere alla nostra energia di fluire liberamente, senza ostacoli, offrendoci l’opportunità di scoprire tutti i tesori nascosti dentro di noi”.  Alexander

INNER DANCE IN MASSERIA

Immergiti nelle profondità del tuo essere con Inner Dance, una pratica trasformativa in Masseria.

Radicata in culture antiche e progettata per dissolvere le barriere emotive, Inner Dance ti invita ad intraprendere un profondo viaggio introspettivo nel profondo della tua anima.

Con la guida di Alexander, esperto soul coach, navigherai nel labirinto del tuo paesaggio interiore, sbloccando verità nascoste e abbracciando il tuo potenziale non sfruttato. Attraverso l’interazione armoniosa di suoni coinvolgenti, l’abbraccio degli elementi della natura e rilassandoti dolcemente, sarai condotto verso uno stato trascendente per riscoprire il tuo io interiore.

Arrenditi al ritmo del movimento spontaneo, del rilascio emotivo e apriti alla tua visione interiore.

La Inner Dance in Masseria ti dà la possibilità di risvegliare la tua coscienza interiore, promuovendo il tuo benessere interiore. Unisciti a noi in questo straordinario viaggio di auto-esplorazione e trasformazione.

Benessere Completo Experience in Masseria

Partecipa a un’esperienza di Benessere Completo che trascende l’ordinario, donandoti un percorso unico verso l’armonia interiore e il ringiovanimento.

Questo viaggio di trasformazione comprende una fusione di pratiche meticolosamente progettate per nutrire la mente, il corpo e lo spirito.

Attraverso il dinamico connubio di attivazione corporea, respirazione consapevole e meditazione guidata, Alexander ti condurrà abilmente verso uno stato di profondo equilibrio e benessere.

Inizia risvegliando il corpo con movimenti dolci per ridurre la rigidità muscolare, migliora la circolazione sanguigna e allenta la tensione accumulata.

Per continuare, immergiti nell’arte del respiro consapevole, basato sul ricevimento di nuova energia ad ogni inspirazione e sul rilascio dell’energia stagnante ad ogni espirazione. Sperimenta la calma della mente, il rilassamento del corpo e la profonda connessione con l’essenza della vita stessa.

Per concludere, sarai guidato in una meditazione rilassante, dove la consapevolezza sboccia nel momento presente. Esplora le profondità del tuo essere, donandoti pace interiore e creando una profonda connessione con il tuo sé interiore.

In definitiva, l’obiettivo di entrambe le esperienze di benessere spirituale presso La Millenaria è coltivare la pace interiore, ridurre l’ansia e migliorare il benessere fisico, emotivo e mentale, raggiungendo maggiore armonia ed equilibrio nella vita quotidiana.

Preparati a nutrire il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito, mentre ti immergi in queste esperienze di benessere completo!” Alexander

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Entrambe le sessioni (Inner Dance / Benessere Completo) durano un’ora e mezza / due ore circa e vengono praticate solitamente al risveglio, prima della colazione o comunque lontano dai pasti.

E’ possibile scegliere di praticare la sessione prenotata individualmente, in coppia o in gruppo.

L’experience è aperta anche a chi non è ospite della nostra struttura, su prenotazione.

Per ogni ulteriore informazione e per prenotare l’Experience di Inner Dance o di Benessere Completo in masseria,

chiamaci al: +39 3757706907 oppure invia una email all’indirizzo: lamillenariaexperience@gmail.com.

Se sarai nostro ospite in masseria e vorrai vivere l’esperienza di Inner Dance e/o di Benessere Completo, ti suggeriamo di prenotare la sessione in fase di prenotazione della camera, inviandoci una email e indicando il periodo di permanenza, ti forniremo ogni ulteriore dettaglio e fisseremo insieme il giorno più idoneo da dedicare al tuo risveglio interiore.